free templates joomla

25 октября 2023 года на стадионе «Триумф-арена» прошло выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Среди взрослого населения они выполнили такие нормативы как:наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание-разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, поднимание туловища из положения лёжа за 1 мин., смешанное передвижение на 1000 м. Активный образ жизни полезен в любом возрасте. А после 50 лет просто необходим. Современные нормативы комплекса ВФСК «ГТО» для людей разного возраста позволяют оставаться в тонусе. Те, кто регулярно сдают подобные тесты, могут похвастаться прекрасным самочувствием, устойчивостью к заболеваниям и стрессам, прекрасной физической формой.

123